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Como anda sua alimentação? Manter a saúde do seu organismo é primordial para um bom rendimento nos estudos, afinal, a deficiência em alguns nutrientes pode contribuir para a falta de foco e cansaço extremo. Você sabia, por exemplo, que a falta de vitamina D pode afetar sua memória e capacidade de raciocínio? Ou seja, a alimentação saudável é uma grande aliada dos estudos. Existem alimentos, inclusive, que ajudam na fixação do conteúdo e potencializam seu desempenho. Confira algumas boas opções: ? Frutas vermelhas; ? Peixe; ? Chocolate amargo; ? Abacate; #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaemgrupo #aulaparticular
O outono chegou! Esta estação é a melhor do ano para iniciar algum tipo de tratamento facial, que exige o mínimo de exposição ao sol e ao calor, como é o caso dos peelings, dos tratamentos para o rejuvenescimento, e para o clareamento de manchas. Nesta época a recuperação é muito melhor do que no verão, mas devemos tomar cuidado também com outros fatores: o tempo frio também requer cuidados adicionais para manter a pele macia e livre de ressecamentos, sendo necessário hidratá-la mais, lavá-la com sabonetes suaves e evitar usar água muito quente. ? #bemvindooutono #outono #ahazouestética #estéticafacial #beleza
- Prevenção: Através de avaliações detalhadas do paciente, é possível observar desequilíbrios musculares e posturas viciosas adquiridas no dia a dia. O que podem levar à futuras lesões e traumas como as fraturas. No âmbito ocupacional, o trabalhador está exposto a movimentos repetitivos que geram uma lesão do sistema musculoesquelético devido à utilização excessiva e, da falta de tempo para a recuperação. A fisioterapia traumato-ortopédica adota medidas educacionais quanto à posturas e como manter uma boa funcionalidade do sistema musculoesquelético; - Reabilitação pós- lesões: Algumas lesões não podem ser evitadas, podendo ocorrer em treinos específicos, uma competição e até mesmo na realização das atividades diárias. Nesses casos, a função da fisioterapia traumato-ortopédica é devolver o paciente ao seu ritmo de vida sem prejuízos à sua capacidade de realizar as suas atividades; - Reabilitação no pós-operatório: Nas cirurgias ortopédicas, a fisioterapia traumato-ortopédica possui um papel fundamental na reabilitação, acompanhando passo a passo a evolução do paciente. Intervindo no auxílio da cicatrização da estrutura lesada, mantendo a movimentação. Evitando assim, os efeitos deletérios da imobilização como a fraqueza muscular e a hipotrofia. Deixando o paciente totalmente apto para o retorno das suas atividades diárias. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Muitas pessoas compram peixinhos ?de estimação com a ideia de que é mais fácil cuidar deles, por um lado, isso é verdade, porque precisam de menos cuidados do que cães e gatos, por exemplo. Mas, o aquário precisa de cuidados especiais, para que seu animalzinho seja saudável. Então, trouxemos algumas dicas que podem te ajudar: ?. Quanto maior o aquário, melhor para os peixinhos e mais fácil será a manutenção; ?. Limpe os objetos antes de colocar no aquário; ?. Faça testes hidrológicos semanais, para saber a qualidade da água; ?. Limpe o aquário regularmente, retire os peixinhos e limpe todas as extremidades e objetos. Para mais dicas de como manter o ambiente do seu animalzinho limpo e saudável, acompanhe nossos posts ?! #instapet #AhazouPet #petshoponline #petshop #aquário #peixinhos #peixedoméstico #cuidados #ManutençãodeAquário #AhazouPet
Você quer deixar a barba mais volumosa mais não sabe como? Então confira a nossa dica! ? Além de manter a barba linda e bonita, a limpeza e a esfoliação removem detritos que possam estar bloqueando o crescimento dos fios e ainda ajudam a combater a descamação e previnem a queda. Para ter um resultado melhor, esses procedimentos têm que ser feitos com um produto de qualidade! #barbearia #barba #ahazou #esfoliação #dicadebarba #cuidadosmasculinos #beleza #autoestima
Mas afinal, você sabe o que fazemos e quais seus beneficíos? A Podologia é responsável por cuidar da saúde dos pés. Como, por exemplo, unhas encravadas, micoses, retirada de calos, infecções, limpeza, entre outros. Antes dos problemas aparecessem, é necessário procurar um especialista para manter os seus pés saudáveis e bonitos. #podologia #podologiacomamor #ahazou #pessaudaveis #cuidados
Fazer uma massagem no couro cabeludo e na extensão dos fios com óleos naturais, como o óleo de coco, óleo de amêndoas, óleo de argan ou óleo de jojoba, fornece nutrientes para manter o cabelo saudável, aumenta a hidratação dos fios ressecados e fortalece a raiz, promovendo o crescimento do cabelo.✨ #AhazouBeauty #cabeloressecado #dicasdecabelo #dicas #hidratacao #hair #hairstyle #cabeloperfeito #cabelo #cabeleireiro #dicasparahidratarocabelo #oleosnaturais #oleodecoco
Esse hormônio é também conhecido como "hormônio do estresse", ele é produzido pelas glândulas supra renais e costuma subir quanto estamos nervosos. Algumas pesquisas apresentaram que alto nível de cortisol gera muita gordura visceral e que quanto mais estressada a pessoa está, mais ela se alimenta. Então, vamos manter os níveis de estresse baixo sempre e não só para emagrecer. #AhazouSaude #hormônios #emagracimento #nutrição #dicas #saude
Os treinos com pesos corporais estão super em alta. Comprovado cientificamente sua eficácia e podendo ser realizados em casa esta sendo uma ótima opção para se manter ativo. Para mais informações de como treinar em casa entre em contato comigo. #Ahazousaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinoemcasa #treinocomopesocorporal #pesocorporal #AhazouSaude
A Lipocativação funciona através da ação das ondas 〰️sonoras que implodem as células de gordura, as transformando em ácidos graxos, que serão utilizados como energia, e glicerol, que é solúvel em água e é eliminado pelo organismo. O procedimento é indicado para eliminar a gordura localizada e definir as curvas e silhueta do corpo, principalmente de áreas como: coxas, flancos, costas e barriga ?. Não é indicado ? para pessoas que tenham valores elevados de triglicerídeos (colesterol alto), doenças hepáticas, labirintite, insuficiência renal, gestantes, pacientes diabéticos, pacientes com doenças cardíacas, trombose, próteses ou placas metálicas no corpo e pacientes com obesidade. Antes da realização do tratamento é necessário fazer o exame de sangue ? que detecta os níveis de colesterol do sangue, no dia do tratamento é necessário manter uma dieta balanceada, em que o profissional a orientará e ingerir 1,5L de ? água. Após a Lipocavitação, é necessário fazer exercícios físicos ? e as drenagens podem potencializar os efeitos, também recomenda-se que não ingira alimentos gordurosos em até ⏰ 72h pós procedimento. #esteticacorporal #estetica #AhazouBeauty #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza #gorduralocalizada #lipoativação #lipo #drenagem #AhazouBeauty
Passear com o cachorro traz muitos benefícios além de fazer com que ele pratique atividades, confira abaixo: 1. Acalmar: ele gastará energia e diminuirá as comilanças de móveis, chinelos e o que houver pela frente; 2. Socializar: ele aprenderá a ter paciência e a fazer amizades; 3. Promove a saúde: assim como nós, seu cãozinho precisa de atividades físicas para manter o organismo funcionando direitinho. Quer saber mais sobre pets? Acompanhe nossos posts! #doglover #cuidados #passeio #passear #AhazouPet #pet #petlovers #cãozinho #cão #cachorro
Sabemos como é impossível manter um local limpo enquanto estiver em obra, concordam? Mas, isso não quer dizer que você precisa deixar acumular. Vá retirando os entulhos pouco a pouco que quando for o dia da faxina pós obra, vai ficar mais fácil de concluí-la. #AhazouServiços #dicas #limpeza #PósObra #faxina #sujeira
Ter uma boa higiene bucal também é autocuidado e isso inclui a escovação. Esse hábito ajuda a manter seus dentes livres do acúmulo de placa bacteriana, que pode causar diversos problemas na cavidade bucal, como a cárie, gengivite, periodontite e mau hálito. #AhazouSaude #bemestar #odontologia #odonto #saude
Ter uma boa higiene bucal também é autocuidado e isso inclui a escovação. Esse hábito ajuda a manter seus dentes livres do acúmulo de placa bacteriana, que pode causar diversos problemas na cavidade bucal, como a cárie, gengivite, periodontite e mau hálito. #AhazouSaude #bemestar #odontologia #odonto #saude
Ter uma boa higiene bucal também é autocuidado e isso inclui a escovação. Esse hábito ajuda a manter seus dentes livres do acúmulo de placa bacteriana, que pode causar diversos problemas na cavidade bucal, como a cárie, gengivite, periodontite e mau hálito. #AhazouSaude #bemestar #odontologia #odonto #saude

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